Asalamualaikum
Okeh kali ini gw mau bagi pengalaman sedikit, mudah2an bermanfaat yah.. bismillah
beberapa waktu belakangan ini, gw sering ngerasa nyeri dipunggung dan lama kelamaan udah agak ganggu yah rasa nyerinya, bikin gak bisa bobo (pake kata bobo biar lebih imut yah) dan bener2 gak enaaakkk rasanya, apalagi rasa sakit udah sampe ke pinggang segala, wahhh gw sempet stress juga seh, sempet berpikir "secepat inikah saya menjadi jompo, secepat inikah saya osteoporosis" dan saat itu gw menghabiskan setengah kotak tissue buat lap air mata gw yang sedih dan down banget saat itu hahahahha *okeh kidding..
akhirnya setelah tanya2 dan browsing info kemana2, pergilah gw ke pusat Chriropract, yupp udah familiar kan sama istilah itu, Chiropractic itu sebenrnya terapi khusus untuk tulang belakang dan tulang lainnya tanpa menggunakkan operasi, nahhhh..berhubung gw ini tiap hari kelayapan di Mal ( kerja lho bukan beGaol ), pas banget diMal saat itu ada kliniknya, dengan keberanian dan semangat 45 x 2 = 90 (ngalahin semangat pejuang kan??) gw masuk dan duduklah gw didepan si om dokter yang dengan seriusnya dengerin keluhan gw...triiiiiinnggg setelah gw curhat ama si om dokter, akhirnya gw diperiksa.............singkat cerita, setelah melalui proses pemeriksaan dan tulang belakang gw di cetak cetok (maap bahasanya aneh), om dokter ngasih gw pernyataan yang bikin gw lumayan kagetttttt...
jadi nyeri tulang belakang yang gw alami dikarenakan karena oh karena "HIGH HEELS" yuuppp, gw memang termasuk dalam pengguna High Heels yang rutin, gw bisa 12jam berHigh Heels ria sambil wara wiri kemana-mana, nahhhh inilah yg menyebabkan MyBackBone (bukan Andra n The Backbone) jadi nyeri, itu semua karena tekanan dan beban yg harus ditahan badan kita..dan selain itu juga dikarenakan oleh "TAS yang Keberatan" ..dan gw juga termasuk perempuan yang tiap hari bawa tas yang beratnya udah kaya beban hidup alias berat banget hahaha, gak ngerti deh sama perempuan yang tas nya berat banget, apa ajah isinya? well, all the womans know it :)...dan saran dokter adalah,
Jangan terlalu sering pakai High Heels dalam waktu yang terlalu lama
Untuk Tas, Kalau bisa jangan terlalu berat, dan biasakan untuk bawa tas dengan tangan yang bergantian, jangan dikanan terus atau dikiri terus
 |
| all picture taken from Google |
Nahhhh, ladies...singkat memang nasehat si om dokter, tapi "ngena" banget yah, jadi kalau mau terhindar dari backpain yang pernah gw alami, lebih baik ikutin ajah kali yah nasehat om dokter diatas..we still beautiful without High Heels..Lets Love our Backbone (sekali lagi ini bukan nama Band)
semoga informasi yang super duper singkat ini bisa bermanfaat buat yang baca, kalau mau lebih lengkap lagi mungkin bisa langsung ke klinik2 chiropract terdekat, udah banyak kok di Mal2..okeh Ladies, love your bones :)
Wassalamualaikum wr wb
